VINYASA YOGA LANGNAU

Schön, dass du hier bist.

Gerne teile ich mit dir meine Begeisterung für Yoga, Atmung und Meditation. Yoga ist eine wunderbare Praxis, welche dir hilft, dich aus dem Strudel des Alltags zu befreien und deinen Geist zur Ruhe zu bringen. Du schenkst deinem Atem und deinem Körper die volle Aufmerksamkeit und kreierst damit viel Raum für dich selber. Im Yoga bist du auf jeden Fall richtig und du musst keine speziellen Fähigkeiten oder Vorwissen besitzen. Du bist herzlich willkommen, in meinen Klassen mitzumachen.

Vinyasa Yoga.

Ein Yogastil aus fliessenden Bewegungen, die mit dem Atem in Einklang gebracht werden. Dich erwarten Asanas (Körperhaltungen), Atem- und Meditaionstechniken.

Yin and Sound.

Lausche den zauberhaften Klängen der Alchemy Crystal Bowls und begebe dich auf eine unbeschreibliche Reise durch deinen Körper, deinen Geist und deine Seele. Kehre ein in die Ruhe deines Seins.

Yoga Nidra.

Yogischer Schlaf
Du gleitest in einen tief entspannten Zustand zwischen wach sein und schlafen. Dein Körper "schläft", dein Geist ist wach.

Retreats.

In meinen Yoga Retreats sind alle willkommen. Ich achte auf eine Mischung aus Aktivität und Erholung mit Blick auf die Schweizer Alpen.

Business.

Ich biete Yoga für Firmen, Sportteams und Schulen an. Es gibt viele mögliche Formen der Zusammenarbeit, wie zum Beispiel Workshops, Personaltrainings und Yoga als Zusatzeinheit zum Athletiktraining.

Online.

Meine online Yogastunden decken ein grosses Bedürfnis vieler wunderbaren Yoginis und Yogis. Sie schätzen es, von zuhause aus Yoga praktizieren zu können, in den eigenen vier Wänden zu sein, ohne viel organisatorischen Aufwand betreiben zu müssen.

Zum Angebot

Online Yoga im März

Yoga mit mir bei dir zuhause. Ich werde die Yogastunden jeden Montagabend um 20.30 - 21.30 live über Zoom machen und sie jeweils aufzeichnen. Schön, wenn du montags dabei sein kannst, du kannst die Stunden aber auch über die Videothek zu einem beliebigen Zeitpunkt machen. Inklusive sind 4 Yogastunden vom Februar 23, diese findest du ab sofort in der Videothek. Melde dich bei mir, wenn du starten möchtest. Für das online Yoga brauchst eine Yogamatte, aber keine Yoga Vorkenntnisse.

Ich bin dabei!

Retreats.
In meinen Yoga Retreats sind alle willkommen. Ich achte auf eine Mischung aus Aktivität und Erholung mit Blick auf die Schweizer Alpen.

Meine nächsten Yoga Retreats:

3. - 5. März 2023
Wellness Hostel 300 Laax

9

• 2 Übernachtungen inkl. Frühstück und Nachtessen
• Am Freitag, Samstag & Sonntag Yogaklassen. (Check-in ab 15.00 Uhr, Yoga ab 16.00 Uhr)
• Nutzung des Aua Grava mit Hallenbad, Fitnesscenter, Spa-Bereich, mit Saunen, Feuerbad, Kräuter-Dampfbad, Erlebnisduschen, Klangraum, Kneippbecken und vielem mehr

Preise
CHF 450.- pro Person im Doppelzimmer
CHF 590.- pro Person mit Einzelnutzung Doppelzimmer

Anmeldeschluss 10. Februar 2023

22. - 24. September 2023
The Cambrian Adelboden

• 2 Übernachtungen inkl. Frühstück und Nachtessen
• Am Freitag, Samstag & Sonntag Yogaklassen. (Check-in ab 15.00 Uhr, Yoga ab 16.00 Uhr)
• Auswahl an gesunden Snacks vor und nach der Yogapraxis
• 3-Gang Abendessen (exkl. Getränke)
• Nutzung des The Cambrian SPA
• inklusive MwSt. exklusive Kurtaxe

Preise
CHF 920.- pro Person im Deluxe Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.
CHF 670.- pro Person im Deluxe Doppelzimmer.

Anmeldung gerne mit Vor-/Nachname, Adresse, Mailadresse.

Anmeldung Yoga Retreat

"We cannot see our reflection in running water. It is only in still water that we can see."
Taoist Proverb