Dive Into the Oceans
Yin and Sound diesen Sonntagabend 20h - 21.15 live im CrossFit Langnau

Purification. Grounding. Nature Force.

Ich möchte euch nicht all zu viel verraten über den Sound und die Wirkung der Crystal Bowls in Kombination mit Yin Yoga. Kommt vorbei, macht mit und erlebt.

Anmeldung ab sofort. Kosten 25.-

Ein Auszug aus meiner Yin Yoga Abschlussarbeit.

Für mich bedeutet Yin und Yang die Ganzheit unseres Seins. Die Farben schwarz und weiss beinhalten alle Farben des Farbspektrums, also alles, was überhaupt sein könnte und ist. Yang (weiss) ist die männliche Seite, die Macherseite, die Sonne, die Lebensfreude. Yin (schwarz) ist die weibliche Seite, die kühlende, regenerierende und nährende Seite, der Schatten. Das Verhältnis von Yin und Yang ist ein philosophisches Prinzip des Daoismus und mich fasziniert daran, dass man sich darüber unendlich viele Gedanken machen kann, obwohl das Symbol selber, das Taijitu, simpel ist. In beiden Teilen des Symbols ist die andere Seite als Punkt vorhanden, was uns aufzeigt, dass die eine Seite nur existiert, weil die andere auch da ist. Yin und Yang ergänzen sich. Die Polaritäten existieren nur zusammen, der tiefste Punkt hat das Potential für den höchsten, der höchste Punkt, das Potential für den tiefsten. Wir haben die Tendenz die Höhen, die Spitzen der Berge, zu feiern, jedoch müssen wir anerkennen, dass das Tal darunter genauso dazugehört. Es ist ein Teil davon.

​In ihrem Buch «Untamed» beschreibt Glennon Doyle dieses Prinzip so: 
 
“In my thirties I learned that there is a type of pain in my life that I want to feel. It’s the inevitable, excruciating, necessary pain of losing beautiful things: trust, dreams, health, animals, relationships, people. This kind of pain is the price of love, the cost of living the brave, openhearted life – I’ll pay it.”
Glennon Doyle: Untamed. The Dial Press 2020